Legend Fight Camp 2018
Итак, сегодня завершился двухнедельный летний лагерь по Тайскому боксу Legend Fight Camp, который мы организовали в Горной Олимпийской Деревне на курорте Роза Хутор в Красной Поляне.
Для чего нужен лагерь?
За 14 дней сборов, мы успешно провели около 30 тренировок в условиях горной местности. Во время такой интенсивной работы (активная работа 2-3 раза в день) у спортсменов закладывается функциональная и техническая база, значительно развиваются различные физиологические и психологические параметры. Участники получают отличную базовую форму, которая будет помогать им на тренировках и соревнованиях в течение всего года.
Где и как мы тренировались?
В Горной Олимпийской деревне есть довольно много спортивных пространств всевозможного назначения: открытые площадки с мягким напольным покрытием, уличными снарядами, залы с мешками и необходимым для тренировок оборудованием, площадки для кросс-фита, горные дороги и лестницы, где было здорово проводить утренние зарядки и пробежки и прочее прочее. Мы опробовали практически все локации и остались крайне довольны. Проводили даже йогу и растяжку с помощью местного преподавателя.
Отдых
Помимо тренировок, мы, конечно же, отдыхали: Роза Хутор находится на территории Кавказского заповедника, объекта Всемирного наследия ЮНЕСКО. Здесь было, что посмотреть: поднимались на Роза Пик (высота 2320м, некоторые даже предприняли треккинг), ходили по подвесным мостам, на водопады. Кроме того, ездили на море: у Розы Хутор есть свой закрытый пляж в Имеретинской бухте, куда всех желающих бесплатно доставляет специальный трансфер. По вечерам играли в настольные игры, обсуждали цели на год, общались.
Проживание и питание
Для проживания мы выбрали отель Rider’s Lodge, который порадовал чистыми и просторными номерами с видом на горы, холлом с кучей активностей (пинг-понг, аэрохоккей, PSP зона). А также трехразовым питанием, всегда вкусным и разнообразным, что крайне важно для спортсменов во время подобных высоких нагрузок.
Кроме того, нас сопровождал бессменный спортивный врач команды Legend Fight Club Надежда Куприянова. Благодаря ней, мы чувствовали себя окруженными вниманием профессионального медика. Надя проводила регулярную диагностику физического состояния участников.
Следующая глава
Итак, идея летнего лагеря по Тайскому боксу Legend Fight Camp этим августом нашла форму и великолепное место для развития. Сегодня мы уже договорились о проведении кэмпа на август 2019 и не сомневаемся, что у нас получилось заложить добрую традицию. А еще скоро мы выложим отчетный видеоролик, создаваемый стараниями Василия Болдырева.
До встречи на тренировках, следите за обновлениями!
